Nên Ủ Tóc Trước Hay Gội Đầu Trước Để Chăm Sóc Tóc Tốt Nhất?

Bạn đang phân vân không biết liệu nên ủ tóc trước hay gội đầu trước để có được mái tóc mềm mượt và khỏe đẹp hơn? Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi muốn chăm sóc tóc của mình một cách tốt nhất. Vậy hãy cùng tìm hiểu để có được câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này thông qua bài viết dưới đây!

Ủ tóc trước hay gội đầu trước?

Theo các chuyên gia, nên gội đầu trước khi ủ tóc để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và các chất cặn bã trên da đầu và tóc. Việc này sẽ giúp cho kem ủ dễ dàng thẩm thấu vào sợi tóc hơn, đồng thời giữ lại lớp màng bảo vệ tự nhiên của tóc.

Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của cá nhân mình, nếu bạn sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như trứng, bơ, dầu olive, dầu dừa ủ tóc thì nên gội đầu lại 1 lần nữa sau khi ủ xong để tóc được làm sạch hoàn toàn, tránh tình trạng tóc bết và ngứa ngáy da đầu.

Lợi ích của việc ủ tóc

Ủ tóc là một trong những cách chăm sóc tóc hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay. Việc ủ tóc có nhiều lợi ích cho mái tóc của bạn như:

  • Cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt và chống gãy rụng.
  • Phục hồi và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại như nhiệt độ cao, ánh nắng, hóa chất, ô nhiễm…
  • Giúp tạo kiểu dễ dàng hơn, giữ nếp lâu hơn và không bị xù lông.
  • Giúp cải thiện màu sắc của tóc, làm sáng và đều màu hơn.
  • Giúp thư giãn và làm dịu da đầu, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Ủ tóc giúp cung cấp dưỡng chất, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt và chống gãy rụng
Ủ tóc giúp cung cấp dưỡng chất, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt và chống gãy rụng

Nên ủ tóc mấy lần 1 tuần?

Tần suất ủ tóc phụ thuộc vào loại da đầu, loại tóc và điều kiện sống của bạn. Một số nguyên tắc chung bạn có thể tham khảo là:

  • Nếu bạn có da đầu khô, nên ủ tóc từ 2-3 lần/tuần để cấp ẩm cho da đầu và ngăn ngừa gàu.
  • Nếu bạn có da đầu dầu, nên ủ tóc từ 1-2 lần/tuần để điều tiết bã nhờn và giữ cho da đầu sạch sẽ.
  • Đối với mái tóc khô xơ, hư tổn do uốn nhuộm hay sử dụng nhiệt, nên ủ tóc từ 3-4 lần/tuần để phục hồi và bảo vệ tóc.
  • Nếu bạn có mái tóc bình thường, không quá khô hay dầu, nên ủ tóc từ 1-2 lần/tuần để duy trì sức khỏe của tóc.

Các bước ủ tóc tại nhà đơn giản

Bạn không cần phải ra tiệm hay mua các sản phẩm đắt tiền để có thể ủ tóc hiệu quả. Chỉ với một số nguyên liệu tự nhiên và các bước đơn giản sau đây, bạn có thể ủ tóc tại nhà một cách dễ dàng:

Bước 1: Làm sạch tóc

Gội đầu sạch với dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn. Xả sạch và lau khô tóc bằng khăn mềm.

Bước 2: Chọn kem ủ phù hợp

Chọn loại kem ủ phù hợp với nhu cầu của tóc. Bạn có thể sử dụng các loại kem ủ có sẵn trên thị trường hoặc tự chế biến kem ủ từ các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, mật ong, trứng gà, chuối, bơ, sữa chua…

Bước 3: Apply kem ủ tóc

Thoa đều kem ủ lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc. Tránh thoa kem ủ lên da đầu để không gây bít tắc lỗ chân lông. Massage nhẹ nhàng để kem ủ thấm vào tóc.

Bước 4: Ủ tóc 

Quấn tóc lại bằng một chiếc khăn ấm hoặc mũ nhựa. Để yên trong khoảng 30 – 45 phút tùy vào loại kem ủ và độ hư tổn của tóc.

Bước 5: Xả sạch kem ủ bằng nước ấm

Không nên xả bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh để không làm hại tóc. Trong trường hợp sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc thiên nhiên thì bạn nên gội lại 1 lần nữa với dầu gội để làm sạch tóc hiệu quả.

Bước 6: Làm khô tóc

Lau khô và sấy khô tóc bằng máy sấy ở nhiệt độ thấp. Bạn nên để máy sấy cách tóc từ 15 – 20cm. Không nên sấy quá khô hoặc quá nóng để không làm khô và xơ tóc. Bạn có thể dùng lược chải nhẹ nhàng để tạo kiểu cho tóc.

Nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp hoặc sấy lạnh
Nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp hoặc sấy lạnh

Các bước gội đầu đúng cách

Để việc ủ tóc phát huy được tối đa hiệu quả thì bạn cần phải biết cách để gội đầu đúng cách. Dưới đây là các bước cụ thể mà bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Làm ướt tóc

Trước khi gội đầu, bạn nên làm ướt tóc bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông trên da đầu và giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên tóc. Bạn nên nhẹ nhàng xoa bóp da đầu để kích thích tuần hoàn máu và giúp tóc khỏe hơn.

ĐỌC THÊM: Nên Gội Đầu Bằng Nước Nóng Hay Nước Lạnh?

Bước 2: Lấy một lượng dầu gội vừa đủ

Bạn không nên lấy quá nhiều dầu gội vì sẽ làm cho tóc khô và xơ. Bạn chỉ cần lấy một lượng dầu gội bằng một quả trứng gà, tạo bọt trước rồi mới thoa đều lên da đầu và tóc. Bạn nên chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn, ví dụ như dầu gội cho tóc khô, tóc dầu, tóc hư tổn, v.v.

Bước 3: Xoa bóp nhẹ nhàng

Không xoa bóp quá mạnh hay kéo giật tóc vì sẽ làm tổn thương da đầu và gãy rụng tóc. Bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn tóc để giúp dầu gội làm sạch tốt hơn. Massage từ 3 đến 5 phút để dầu gội có thể thấm sâu vào da đầu và tóc.

Massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn tóc để giúp dầu gội làm sạch tốt hơn
Massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn tóc để giúp dầu gội làm sạch tốt hơn

Bước 4: Xả sạch dầu gội

Sau khi xoa bóp xong, bạn nên xả sạch dầu gội bằng nước ấm. Bạn nên xả kỹ để không để lại dư lượng dầu gội trên da đầu và tóc vì sẽ làm cho tóc dễ bết. Bạn nên xả từ 2 đến 3 lần để đảm bảo sạch dầu gội.

Bước 5: Làm khô tóc

Sau khi xả sạch dầu gội, bạn nên lau khô tóc bằng khăn mềm. Bạn không nên vắt hay xoắn tóc vì sẽ làm gãy rụng tóc. Bạn chỉ nên nhẹ nhàng vỗ khăn lên da đầu và tóc để hút nước. Bạn nên để tóc tự khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy ở chế độ thấp để không làm hư tóc.

ĐỌC THÊM: Gội Đầu Nhiều Có Giúp Tóc Nhanh Dài?

Tạm kết

Tóm lại, để đạt được hiệu quả tối ưu thì bạn nên gội đầu trước để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn rồi mới ủ tóc.

Tần suất ủ tóc phụ thuộc vào điều kiện, tình trạng tóc và da đầu của bạn. Bạn nên ủ 3-4 lần/tuần đối với tóc khô xơ. Nếu là tóc dầu thì tần suất 1-2 lần/tuần là hợp lý.

Ngoài ra, bạn cũng cần nắm rõ cách gội đầu sao cho đúng, từ khâu chọn dầu gội phù hợp với loại tóc, đến nhiệt độ nước tối ưu khi gội đầu để giúp đạt được hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất.

Các câu hỏi thường gặp

Nên ủ tóc bao lâu là hợp lý?

Thời gian ủ tóc phụ thuộc vào loại sản phẩm bạn sử dụng và loại tóc của bạn. Một số loại kem ủ chỉ cần để từ 5 đến 10 phút, trong khi một số loại khác cần để từ 15 đến 30 phút. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm để biết thời gian ủ tóc phù hợp.

Có nên sử dụng kem ủ thay cho dầu xả?

Kem ủ và dầu xả là hai loại sản phẩm khác nhau và có công dụng khác nhau. Bạn không nên sử dụng kem ủ thay cho dầu xả vì sẽ làm cho da đầu và tóc bị bết và khô. Bạn nên sử dụng kem ủ sau khi gội đầu bằng dầu gội, để từ 5 đến 30 phút rồi xả sạch. Sau đó, bạn nên sử dụng dầu xả để làm sạch lại tóc.

Photo of author

Trần Niên Chấn

Hiện là CEO/Founder KOKOMORI. Tôi có kinh nghiệm hơn 5 năm hoạt động trong lĩnh vực Công Nghệ Sinh Học và tham gia nghiên cứu khoa học. Hy vọng những bài viết mà tôi chia sẻ sẽ mang đến nhiều thông tin hữu ích cho bạn.